Meet & Retreat
JARNÍ ROVNODENNOST
Objev to nové v sobě
Unikátní spojení tří generací průvodců
Meet & Retreat je čtyřdenní zážitkový program, který propojuje tři generace lektorů – Jakuba, Blanku a Otu. Naše dlouholetá spolupráce a přátelství tvoří unikátní kombinaci dovedností a perspektiv: jedna žena a dva muži se potkávají napříč generacemi, aby společně provázeli účastníky hlubší cestou k sobě samým.
Tři generace
Jedna žena a dva muži se potkávají napříč generacemi pro pravdivé setkání
Láska k dechu
Všechny nás spojuje láska k dechu, vědomému pohybu a pravdivému setkání
Hlubší cesta
Společně provázíme účastníky hlubší cestou k sobě samým
Všechny nás spojuje láska k dechu, vědomému pohybu a pravdivému setkání. Proto zveme lidi, kteří už naše kurzy zažili, i ty, kteří se chtějí posunout dál ve své seberozvojové cestě.
Každý den retreatu je samostatnou etapou – klidnou, hravou nebo intenzivní –, ale dohromady vytvářejí ucelený příběh, který vás zavede za hranice běžných zážitků.
Program a zážitky
Náš program je sestaven tak, aby podpořil hluboké sebepoznání a vědomé žití. Každý den nabídne jiný druh práce – od introspektivních setkání přes fyzické výzvy až po hravé aktivity.
Lesní terapie
Vědomá chůze a kouzlo procházky, při níž se učíme být plně přítomní
Ledová koupel
Kombinace vědomého dechu a postupného vystavování chladu pro posílení odolnosti
Změněné stavy
Transformativní hlubové dýchání, meditace a rituály pro nahlédnutí do vlastního nitra
Tvořivé aktivity
Malování, psaní nebo tanec pro vyjádření částí sebe, které běžně nepouštíme ke slovu
Speciální zážitky
Budeme pracovat s dechem v mnoha podobách – techniky z Wim Hof metody, Oxygen Advantage, pranajámy i meditativních cvičení. Těšit se můžete také na kakaovou ceremonii a naše hosty.
Každý účastník si z retreatu odveze drobný dárek – předmět, který mu bude připomínat výjimečnou cestu, kterou zde podnikl.
Samota Hojšín
Kouzelná samota Hojšín je moderní stavba zasazená mezi lesy, louky a rybníky na České Sibiři. Na pozemku najdete vše, co potřebujete pro komfortní pobyt i prostor pro ticho a hlubokou práci.
Novostavba s detaily původního statku nabízí ubytování až pro 58 osob, prostorné společné prostory a terasu s výhledem na rybník. Díky přírodnímu koupacímu biotopu u terasy si můžete kdykoli skočit do jezírka.
Cesta z Prahy nebo Českých Budějovic trvá zhruba hodinu (1 hod z Prahy), z Brna či Plzně dvě hodiny, a přesto se budete cítit jako na konci světa: „lesy, louky, kopce, potoky a rybníky na pozemku i okolo."
Galerie místa konání
Prohlédněte si prostory Samoty Hojšín, kde se bude retreat konat
Pro koho je retreat určen
Retreat je určen lidem, kteří už se s námi setkali na kurzech nebo workshopech a chtějí prohloubit zkušenost s dechem a osobním rozvojem. Otevřen je také veřejnosti, zejména těm, kteří hledají cestu k většímu zdraví, spokojenosti a vědomému životu.
Pokud vás láká přirozený pohyb, otužování, práce s dechem a všímavost, najdete zde domov. Díky velkorysému prostoru Hojšína mohou přijet i rodiny či páry; pro děti je k dispozici herna přes dvě patra a bezpečné hřiště.
Co si odnesete
Sounáležitost
Prožitek komunitního života s lidmi, kteří sdílí podobné hodnoty
Nástroje pro praxi
Dechové a mindfulness techniky pro zvládání stresu a zvyšování vitality
Odvaha
Ledové koupele a změněné stavy vědomí rozšiřují hranice možného
Inspirace
Pohledy tří generací na zdraví, výkon, radost a vnitřní klid
Lektorský tým
Tři zkušení průvodci s dlouholetou praxí v oblasti osobního rozvoje, dechových technik a vědomého pohybu
Jakub Chomát
Kouč, průvodce dechem a změnou. Jakub dlouho věřil, že klíčem k úspěchu je tvrdá práce a neustálý výkon. Po syndromu vyhoření začal hledat cesty k harmonickému životu.
Přes svoji manželku objevil Wim Hofovu metodu, která jí pomohla zvládnout poporodní deprese. Jakub zjistil, že díky vědomému dechu a otužování může zlepšit energii, mentální rovnováhu a zbavit se zimomřivosti.
Dnes provází jednotlivce i týmy na cestě k vnitřnímu klidu, pracuje s mindfulness, koučováním a transformativní hlubové dýchání. Pomáhá lidem položit si otázky: „máš spokojenost? máš zdraví? a pokud ne, pojď pro to něco udělat".
Blanka Hašková
Lektorka Wim Hof metody a Oxygen Advantage. Blanka je od přírody tvůrčí člověk. Začínala jako kadeřnice, uspěla ve vrcholových soutěžích a získala pět titulů mistryně republiky v účesové tvorbě.
Později vedla školící centrum firmy Wella a působila jako zastupitelka obce. V osobním životě o sobě říká, že si dělá barevnou přítomnost a nebojí se překračovat komfortní zónu – zkoušela freediving, mediaci a stala se sama sobě koučem.
Věří, že každou radost i starost je třeba proměnit v přijetí a pochopení. Učí, že dech a chlad jsou nejen cestou k silnější imunitě, ale i klíčem k větší radosti ze života.
Ota Kulhánek
Instruktor ChiRunning, Oxygen Advantage a Wim Hof metody. Ota má za sebou dlouhou kariéru v korporátním prostředí – vedl týmy ve společnostech jako Accenture a Scala.
Stres a zdravotní výzvy ho přivedly k hledání nových cest. Postupně objevil vědomé otužování, stal se členem plaveckého klubu otužilců a na zimní expedici s Wimem Hofem si ověřil, že „dokážeme mnohem víc, než si myslíme".
Věří, že kombinace správného dýchání, otužování, zdravého pohybu a pozitivního nastavení mysli posiluje odolnost a odemyká přirozené síly. Rád sdílí zkušenosti a inspiruje lidi, aby objevili svůj „druhý dech".
Praktické informace
Vše, co potřebujete vědět pro vaši účast na retreatu
Termín
Čtvrtek 12. – neděle 16. března 2026
Příjezd od 16:00, program začíná v 19:00
Odjezd v neděli kolem 14:00
Kapacita
Omezená - 23 účastníků
Doporučujeme včasnou registraci
Možnost přijet s partnerem či rodinou
Cena
19 606 Kč
Zahrnuje ubytování, stravu a všechny programy
Sleva 15% pro účastníky našich kurzů: 16 665 Kč
Co si vzít s sebou
- • Pohodlné oblečení na cvičení i pobyt venku
- • Plavky a ručník na ledovou koupel
- • Teplý spacák nebo deku na relaxaci
- • Zápisník a otevřenou mysl
- • Speciální dietní požadavky předem nahlaste
Co je zahrnuto
- • Ubytování na Samotě Hojšín
- • Plná penze (snídaně, obědy, večeře)
- • Všechny programy a materiály
- • Drobný dárek na památku
- • Detailní instrukce mailem týden před akcí
Jak se přihlásit
Registrace probíhá přes formulář na našich webových stránkách. Po odeslání přihlášky obdržíte potvrzovací e-mail s platebními údaji a dalšími organizačními informacemi.
Běžná cena
19 606 Kč
Pro nové účastníky
Se slevou 15%
16 665 Kč
Pro účastníky našich kurzů
Kód: "ucastnici"
Často kladené otázky
Máte otázky ohledně retreatu? Rádi vám odpovíme!
Sekce FAQ bude brzy doplněna o nejčastější dotazy účastníků.
Připraveni na transformaci?
Přidejte se k nám na čtyřdenní cestě objevování nových možností v sobě